Manaus/AM - A Secretaria Municipal de Saúde (Semsa), intensificou as orientações voltadas à proteção de gestantes diante dos riscos causados pelo calor extremo na capital amazonense. A ação faz parte do Plano Setorial de Adaptação à Mudança do Clima – Setor Saúde (AdaptaSUS), programa do governo federal criado para preparar o Sistema Único de Saúde (SUS) a enfrentar os efeitos das mudanças climáticas.
Segundo a enfermeira Lúcia Freitas, chefe da Divisão de Atenção à Saúde da Mulher da Semsa, as gestantes fazem parte do grupo considerado mais vulnerável às altas temperaturas dentro do AdaptaSUS. Isso ocorre por conta das mudanças fisiológicas típicas da gravidez, que reduzem a capacidade do corpo de se adaptar ao calor. Essa condição aumenta o risco de desidratação, estresse térmico e outras complicações que podem afetar tanto a mãe quanto o feto — incluindo maior chance de parto prematuro.
A profissional destaca que o cenário se torna ainda mais desafiador em Manaus, onde as temperaturas elevadas se combinam com a alta umidade relativa do ar, características do clima amazônico. Por isso, a Semsa decidiu reforçar as orientações de prevenção, vigilância e manejo dos riscos ligados ao calor durante a gestação.
Recomendações às gestantes
Entre as principais orientações estão:
manter hidratação constante, bebendo água com frequência;
usar roupas leves e de cores claras;
evitar exposição direta ao sol, principalmente entre 10h e 16h;
permanecer em ambientes ventilados;
fazer refeições leves e fracionadas;
ficar atenta a sinais de desidratação, como tontura, fraqueza, mal-estar e urina escura ou em menor quantidade, comunicando qualquer alteração à equipe de saúde.
Atuação das equipes de saúde
As equipes da Atenção Primária à Saúde (APS) foram orientadas a intensificar as ações de promoção da saúde e vigilância durante o pré-natal, em atendimentos individuais, atividades educativas e visitas domiciliares, com atenção redobrada aos sinais de hidratação das pacientes.
Nos períodos de maior calor, os profissionais devem priorizar a busca ativa de gestantes com acompanhamento irregular ou que faltaram às consultas — com atenção especial a moradoras de comunidades ribeirinhas e áreas periféricas, adolescentes gestantes, mulheres com hipertensão, diabetes, cardiopatias ou outras condições clínicas, além daquelas que trabalham em ambientes quentes.
“As mudanças climáticas podem impactar diretamente na saúde da população, e é necessário que os serviços de saúde fiquem atentos a essa realidade, contribuindo para buscar soluções que protejam a saúde da população da melhor forma possível”, afirma Lúcia Freitas.
Alimentação como aliada no combate ao calor
A nutricionista da Semsa Raiane Áila Teixeira Souza reforça que os cuidados com a alimentação e a hidratação precisam ser redobrados nos dias de calor mais intenso. Segundo ela, a gravidez já aumenta naturalmente a necessidade de líquidos e a sensibilidade a altas temperaturas, por isso é fundamental beber água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, e priorizar frutas, verduras e legumes ricos em água, como melancia, melão, laranja, pepino e tomate.
A nutricionista também recomenda preferir preparações cozidas, assadas ou grelhadas, reduzindo frituras, ultraprocessados, bebidas açucaradas e refrigerantes — que podem intensificar o desconforto e favorecer a retenção de líquidos. Outro cuidado importante é evitar o consumo de alimentos que ficaram muito tempo fora da refrigeração.
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