Frutas como melancia e abacaxi e chás como de Hibisco e Verde podem ajudar a combater a retenção de líquidos no corpo, problema que atormenta milhares de pessoas e que pode desencadear outras doenças.
Além de mudar os hábitos, inserindo a prática de exercícios físicos, deve-se buscar fazer uma alimentação saudável, rica em alimentos naturais não processados quimicamente.
O consumo excessivo de sal deve ser evitado, pois este favorece ao acúmulo de água no corpo.
Uma caminhada de 45 minutos por dia melhora a qualidade de vida porque ativam a circulação e dessa forma, a eliminação dos líquidos.
O consumo de água não deve ser evitado mesmo nessa situação, porque a água é uma substância necessária para que o seu corpo funcione corretamente, eliminando o que é necessário nele
