A saúde dos ossos é uma preocupação especial para as mulheres, que podem sofrer mais fortemente os efeitos da osteoporose. Mas existem plantas que favorecem a saúde dos ossos podem ser utilizadas para ajudar a tratar essas doenças se já estiverem instaladas.
Se houver dores dos ossos geradas pela artrose ou artrite, por exemplo, pode-se usar a infusão do Sabugueiro para beber todos os dias. As ações antiinflamatórias, sedativas e analgésicas dessa planta costumam apresentar resultados efetivos.
Outra excelente opção é a Erva-ulmeira, que trata o ácido úrico, a gota e o reumatismo. A infusão da Camomila também é uma alternativa pelo seu poder desinflamatório, sedante e além de purificante. É boa planta para os ossos. Também o caminho da infusão é o mais recomendado.
