Uma dieta para desintoxicar o organismo faz mais do que emagrecer, pois partindo do princípio de que a maioria de nós está com o corpo intoxicado e, por consequência, inflamado, esse é apenas um item dos seus benefícios, pois ela vai gerar saúde e bem-estar.
Uma Dieta Detox como se costuma designar, promove o funcionamento do aparelho digestivo, aumenta a vitalidade e a energia de quem dela faz uso.
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Ela é capaz de evitar que o fígado fique sobrecarregado, fazendo com que ele trabalhe de maneira correta, inibindo a chegada das toxinas no fígado.
Para que o organismo elimine as impurezas, é preciso consumir os produtos certos e deixar de fora os que somente atrapalham o metabolismo.
O período ideal de desintoxicação deve ser entre sete e 10 dias. É essencial também beber muita água e não deixar de praticar atividades físicas.
Pode-se fazer sucos com Água de Coco e Gengibre, Suco de Laranja com Gengibre e Suco de Cenoura com Abacaxi ou Abacaxi com Salsão. Usa-se 150ml de água e uma porção da fruta batendo-se no liquidificador ou processador.
