Início Cura pela Natureza Rica em qualidades nutricionais, fruta ajuda a regular pressão arterial
Cura pela Natureza

Rica em qualidades nutricionais, fruta ajuda a regular pressão arterial

Envie
Envie

Fruta híbrida obtida através do cruzamento da Cherimoia com a Fruta Pinha, ambas pertencentes à família das anonáceas (a mesma da graviola), a Atemoia é originária da Austrália, já introduzida na região Sul e Sudeste do Brasil.

Saborosa e rica em qualidades nutricionais, ela é útil medicinalmente por regular a pressão arterial, devido a presença de potássio, que é um vasodilatador. O potássio também ajuda nas contrações musculares, por isso é excelente para quem pratica atividades físicas e/ou quer evitar  cãibras.

 

A melhor maneira de consumir a Atemoia é in natura – ou seja, comer a fruta mesmo, para preservar os nutrientes e as fibras, tão importantes para nosso corpo. Ela é rica em fibras.

Se optar por consumir um suco da fruta, este deve ser ingerido logo após ser feito, pois a vitamina C presente se perderá cerca de 20 minutos após a bebida ser preparada.

As cascas e as sementes da Atemoia podem ser usadas também. A casca pode ser preparada em geleia ou compota, enquanto que as sementes podem ser trituradas e colocadas sobre saladas, iogurte, sorvete e até no arroz e feijão.

Siga-nos no

Google News