Atividade física auxiliando no quadro de Síndrome de Ovários Policísticos]>

- <![A Síndrome do Ovário Policístico ou SOP é uma condição que atinge pelo menos de 5-10% das mulheres em idade fértil. Devido à distúrbios metabólicos as mulheres pertencentes à essa estatística podem acumular gordura mais facilmente e eventualmente se tornarem obesas. O tratamento inclui uma dieta adequada e mudanças no estilo de vida como por exemplo a prática de atividades físicas. Frequentemente essas mulheres também tem uma resistência à insulina e infertilidade. Uma queda no peso corporal pode alterar positivamente a sensibilidade à insulina, melhora de fatores lipídicos, redução no nível de androgênios circulantes, aumento da fertilidade e menores taxas de abortos espontâneos. O excesso de androgênios e insulina promovem um aumento da gordura abdominal e uma consequente chance elevada do desenvolvimento de doenças cardiovasculares e diabetes. A prática de atividades físicas além de diminuírem essa prevalência devido à perda de gordura, também ajudam na melhora do metabolismo da glicose e consequentemente da insulina. O exercício físico aumenta a captação de glicose no músculo esquelético por diferentes mecanismos moleculares. Estudos tem demonstrado que alterações na via de sinalização da insulina são determinantes para a resistência insulínica. Pesquisas revelam que o exercício físico é capaz de modular proteínas inflamatórias de efeito negativo no sinal de insulina. A magnitude dos efeitos na sinalização da insulina são variáveis, dependendo do tipo, da duração e da intensidade de exercício, geralmente indicados por um educador físico. Referências: NAVES, A. Nutrição clínica funcional: modulação hormonal. VP editora. São Paulo, 2010. PAULI, J.R. et al. Novos mecanismos pelos quais o exercício físico melhora a resistência à insulina no músculo esquelético. Arq Bras Endocrinol Metab. vol.53, n.4, 2009. Por Joyce Rouvier