Há quem não consiga começar o dia sem uma boa xícara de café, a bebida ajuda a se sentir mais despertado e espanta a preguiça. Mas como tudo em excesso faz mal, o café também traz malefícios se consumido exageradamente.
O site Eat This, Not That! listou alguns malefícios do excesso de cafeína no organismo.
Dores de cabeça: Se você costuma tomar aquele cafézinho inocente a todo momento, seu corpo acaba se viciando. E como a cafeína estreita os vasos sanguíneos que circundam o cérebro, quando o consumo é interrompido, os vasos sanguíneos aumentam de tamanho. Isso causa um aumento no fluxo sanguíneo à volta do cérebro e pressões em torno dos nervos. O que pode desencadear uma dor de cabeça por abstinência.
Micção frequente: A cafeína é um poderoso diurético, o que se significa que ela pode estimular a bexiga e fazer com que você faça xixi toda hora.
Coração acelerado: a cafeína em excesso também acelera seu batimento cardíaco, o que pode causar taquicardia.
