Quem quer cuidar bem da própria saúde e ainda aproveitar os efeitos terapêuticos das ervas, aplaude a opção que vem sendo disseminada nos meios de comunicação: o uso de Sal de Ervas, que pode ser feito em casa e não ter os ricos do sal refinado.
Nos últimos anos, vem se consolidando a tese dos que defendem que o melhor sal a ser consumido é o marinho, que não é refinado. Fala-se nas vantagens do Sal do Himalaia, mas o custo deste assusta muitos interessados no seu consumo.
Se o sal branquinho é causa principal de inchaços e retenção de líquidos, aposte nesta receita: Reúna 1/2 xícara de sal marinho ou sal rosa do Himalaia, 1 colher (de sopa) de orégano, 1 colher (de sopa) de alecrim, 1 colher (de sopa) de manjericão e 1 colher (de sopa) de salsa.
Coloque todos os ingredientes em um liquidificar ou processador e bata bastante até que tudo esteja bem pequeno e misturado. Coloque em um recipiente com tampa e utilize na mesma quantidade que você utilizaria o sal.
As comidas terão menos Sal, porém mais sabor.
