Uma das tradições da Páscoa é o famoso ovo de chocolate, uma delícia, mas que deve ser consumido de maneira moderada. O chocolate em si, não é de todo ruim para saúde, existem benefícios para quem comer adequadamente. O site Terra listou 10 benefícios do alimento, confira:
1 - Câncer de intestino: Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade De Georgetown(EUA) divulgaram que o chocolate pode ajudar a combater o câncer de intestino, isso porque algumas células no cacau possuem propriedade antioxidantes que serviriam para proteger as células das degenerações do tumor.
2 - Bem-estar: Quem não fica feliz ao comer um chocolate? a sensação é causada pela ação da endorfina e da dopamina, responsáveis pelo relaxamento. Consumir chocolate aumente ainda mais a produção dessas substâncias.
3 - Fluxo Arterial: O consumo de chocolate amargo melhora o fluxo arterial e faz bem à saúde cardiovascular por diminuir as possíveis coagulações das plaquetas e obstrução dos vasos sanguíneos.
4 - Faz bem ao coração: Cientistas da Universidade de Linkoping (Suécia) descobriram que o chocolate amargo inibe a enzima no organismo conhecida por elevar a pressão arterial.
5 - Saúde cerebral: O chocolate amargo pode reduzir os danos cerebrais após um AVC, de acordo com o estudo da Universidade de Johns Hopkins, EUA. Um composto conhecido como epicatequina protege as celulares nervosas.
7 - Benefício na gravidez - O chocolate durante a gravidez pode ajudar a prevenir hipertensão. Mulheres que saboreiam o chocolate amargo ao menos 5 vezes por semana reduzem em 40%, as chances de desenvolver o problema, segundo uma pesquisa desenvolvida pela Universidade de Yale, EUA.
8 - Alivia dores: Um estudo da Universidade de Chicago (EUA) descobriu que comer ou beber chocolate por prazer pode atuar como analgésico natural e assim, aliviar certas dores.
9 - Beleza: Pode esquecer aquela história de espinhas e etc, chocolate não tem nada a ver com isso. Inclusive, ele é um aliado no quesito beleza. Além do alto poder hidratarem o produto também combate os radicais livres na pele, evitando a oxidação das células.
10 - Desgaste físico: Uma pesquisa da Universidade do Texas (EUA) concluiu que leite com chocolate é a melhor bebida para se recuperar após um exercício. Os benefícios estariam na quantidade de carboidratos e proteínas da mistura.
