A insônia afeta grande parte da sociedade e muitas vezes não adianta praticar exercícios, manter uma alimentação saudável e nem tomar menos café. Se você já tentou de tudo para se livrar da insônia, mas não conseguiu, a culpa pode estar no seu DNA.
Um estudo recentemente publicado na revista Nature, analisou os dados de mais 113 mil pessoas e revelou a descoberta de sete genes relacionados à tendência para a insônia de uma pessoa.
Ainda segundo a pesquisa, esses mesmos genes não afetam somente o sono, mas também estão associados a distúrbios de ansiedade e depressão.
O estudo também indicou uma diferença entre gêneros quando se trata da relação da presença dos genes e a ocorrência da insônia. Enquanto 33% das mulheres afirmaram ter insônia, nos homens esse número ficou em 24%.
Pesquisas reveladoras como essas tendem a melhorar o tipo de tratamento para condições tão desagradáveis como a insônia. Mas até lá, você pode culpar os seus pais por toda madrugada que você estiver acordado. Fonte: SleepReviewMag
