WordPress theme WordPress theme
Stories
Início Variedades Vitaminas antioxidantes e benefícios na estética
Variedades

Vitaminas antioxidantes e benefícios na estética

31/07/2013 às 10h00
Envie
Envie
- <![A pele é o maior órgão do nosso organismo e por isso está mais sujeita à ações de radicais livres que podem causar um estresse oxidativo e levar à um envelhecimento precoce, caso nosso sistema antioxidante não esteja funcionando adequadamente. Fatores externos que podem levar ao estresse: luz solar em excesso, álcool, cigarro e poluição e fatores internos: dieta carente de nutrientes, principalmente vitaminas A, C e E e ativos antioxidantes como carotenóides e flavonóides. A vitamina C é essencial para a formação de fibras colágenas e atua em sinergia com a vitamina E. Essa auxilia também na queda da inflamação gerada por esses radicais livres e não é à toa que é utilizada nas fórmulas de cremes e protetores solares. Entre os carotenóides o destaque é do licopeno. Os flavonóides além de ajudarem na remoção dos radicais livres protegem contra a agregação plaquetária. Isso ocorre devido aos seus compostos fenólicos. Minerais como selênio e zinco também tem ação antioxidante. O envelhecimento é inevitável, mas é possível com o uso desses antioxidantes "amenizá-lo). Uma dieta bem equilibrada e rica em fibras, frutas, verduras e legumes é essencial. Referência: PUJOL, A.P. Nutrição aplicada à estética. Editora Rubio. Rio de Janeiro, 2011. Por Joyce Rouvier
Artigos relacionados
Variedades

Danilo Gentili renova com o SBT e faz 'trollagem' nas redes sociais

O SBT anunciou nesta terça-feira, 3, a renovação de contrato com o apresentador Danilo Gentili, encerrando especulações recentes sobre uma possível saída do humorista da emissora.O novo vínculo foi es...
Variedades

BBB: Quem já foi ao Paredão falso? Relembre as idas de Ana Paula, Gleici, Carla Diaz e mais

Uma das dinâmicas mais queridas pelo público do Big Brother Brasil é o Paredão falso. Nela, os telespectadores podem votar em seus participantes favoritos e vê-los enganar seus rivais com uma eliminaç...
Variedades

Ivete Sangalo recebe alta e tranquiliza fãs: 'Já estou em casa'

A cantora Ivete Sangalo tranquilizou os fãs nesta terça, 3, e contou que recebeu alta após realizar uma cirurgia no rosto no Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo. Segundo a cantora, ela já está em Sal...
Variedades

'Três Graças': Leonardo vai passar por mudanças para ficar com Viviane, adianta Pedro Novaes

Pedro Novaes, intérprete de Leonardo em Três Graças, revelou que o personagem irá passar por muitas mudanças graduais nos próximos capítulos da novela. O filho de Ferrete (Murilo Benício) enfrenta dil...
Variedades

Wagner Moura conta como descobriu sua indicação ao Oscar: 'Todo mundo estava dormindo'

Wagner Moura descobriu sua indicação ao Oscar de Melhor Ator de forma inusitada. Em entrevista ao programa americano Live With Kelly And Mark, o artista relembrou o momento em que soube de sua conquis...
Variedades

Eliana lança 'Em Família' na Globo: 'Podem assistir descansados, não terá saia-justa'

Com o cenário já montado, mas ainda em obras, Eliana apresentou para a imprensa e influenciadores seu novo programa na TV Globo, Em Família. A estreia do novo dominical da emissora será no dia 15 de m...
Variedades

Bruce Campbell, astro de 'Evil Dead', é diagnosticado com câncer incurável

Bruce Campbell, astro da franquia Evil Dead, revelou nesta segunda-feira, 2, que foi diagnosticado com câncer, segundo ele "tratável, mas incurável"."Ei, pessoal. Hoje em dia, quando alguém tem um pro...
Variedades

Ana Paula e Babu brigam e trocam ofensas no BBB 26: 'Covarde', 'come cérebro'

Ana Paula Renault e Babu Santana protagonizaram uma nova treta na casa do BBB 26 na tarde desta terça-feira, 3. Tudo começou quando a jornalista comentava sobre o ex-aliado com Breno na sala, e foi co...

Siga-nos no

Google News
Anterior Aterosclerose
Artigos relacionados
Variedades

Danilo Gentili renova com o SBT e faz 'trollagem' nas redes sociais

O SBT anunciou nesta terça-feira, 3, a renovação de contrato com o apresentador Danilo Gentili, encerrando especulações recentes sobre uma possível saída do humorista da emissora.O novo vínculo foi es...
Variedades

BBB: Quem já foi ao Paredão falso? Relembre as idas de Ana Paula, Gleici, Carla Diaz e mais

Uma das dinâmicas mais queridas pelo público do Big Brother Brasil é o Paredão falso. Nela, os telespectadores podem votar em seus participantes favoritos e vê-los enganar seus rivais com uma eliminaç...
Variedades

Ivete Sangalo recebe alta e tranquiliza fãs: 'Já estou em casa'

A cantora Ivete Sangalo tranquilizou os fãs nesta terça, 3, e contou que recebeu alta após realizar uma cirurgia no rosto no Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo. Segundo a cantora, ela já está em Sal...
Variedades

'Três Graças': Leonardo vai passar por mudanças para ficar com Viviane, adianta Pedro Novaes

Pedro Novaes, intérprete de Leonardo em Três Graças, revelou que o personagem irá passar por muitas mudanças graduais nos próximos capítulos da novela. O filho de Ferrete (Murilo Benício) enfrenta dil...
Variedades

Wagner Moura conta como descobriu sua indicação ao Oscar: 'Todo mundo estava dormindo'

Wagner Moura descobriu sua indicação ao Oscar de Melhor Ator de forma inusitada. Em entrevista ao programa americano Live With Kelly And Mark, o artista relembrou o momento em que soube de sua conquis...
Variedades

Eliana lança 'Em Família' na Globo: 'Podem assistir descansados, não terá saia-justa'

Com o cenário já montado, mas ainda em obras, Eliana apresentou para a imprensa e influenciadores seu novo programa na TV Globo, Em Família. A estreia do novo dominical da emissora será no dia 15 de m...
Variedades

Bruce Campbell, astro de 'Evil Dead', é diagnosticado com câncer incurável

Bruce Campbell, astro da franquia Evil Dead, revelou nesta segunda-feira, 2, que foi diagnosticado com câncer, segundo ele "tratável, mas incurável"."Ei, pessoal. Hoje em dia, quando alguém tem um pro...
Variedades

Ana Paula e Babu brigam e trocam ofensas no BBB 26: 'Covarde', 'come cérebro'

Ana Paula Renault e Babu Santana protagonizaram uma nova treta na casa do BBB 26 na tarde desta terça-feira, 3. Tudo começou quando a jornalista comentava sobre o ex-aliado com Breno na sala, e foi co...