Importância da hidratação para a pele

30/07/2013 às 10h00

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- <![Com as mudanças climáticas do Brasil um dos órgãos que sofre mais é a pele. Algumas recomendações são primordiais como uma boa limpeza diária da pele garantindo a remoção de toxinas superficias, o uso de um bom hidratante recomendado por um dermatologista, o uso de um bom filtro solar para a proteção contra a radiação solar e os problemas que esta pode causar como queimaduras, câncer de pele e envelhecimento precoce e, é claro, uma boa alimentação e hidratação que ajudem a manter a saúde da pele. A ingestão adequada de água juntamente com as fibras auxilia no bom funcionamento intestinal o que favorece uma melhor absorção dos nutrientes e a eliminação de toxinas que possam causar prejuízos, como por exemplo, alterações da pele. Apesar de sabermos da importância da água ainda não existem muitas comprovações que ela realmente auxilia na saúde da pele. Na prática estudos para atestar essa hipótese são raros já que a água não pode ser patenteada o que torna difícil alguém disposto a financiar. Não se sabe se a água realmente auxilia no viço da pele mas existem argumentos que sim já que ela faz parte de um terço da nossa pele. Mal sabemos que não irá fazer e já é de comprovação científica todos os benefícios da mesma, portanto aliada a uma boa alimentação iremos conseguir um aporte diversificado de nutrientes e consequentemente uma pele com aparência saudável. Por Joyce Rouvier

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