Algumas famosas declararam tomar diariamente uma dose de vinagre para reduzir o apetite e queimar gorduras. Logo tal hábito virou moda na desesperada busca pelo emagrecimento.
Verdade ou Mito?
Mas, infelizmente, não há nenhuma base científica que comprove isso. Embora o uso ocasional de vinagre seja seguro para a maioria das pessoas, a acidez do vinagre pode irritar a garganta se ingerido com frequência ou em grandes quantidades. Além disso, ao interagir com certos suplementos ou medicamentos (diuréticos, insulina, etc), o vinagre pode baixar os níveis de potássio do organismo, o que não é recomendado.
A verdade
Lembre-se, não há nenhuma fórmula mágica para perda de peso. A regra é simples: queimar mais calorias do que consumir. Para isso, escolha alimentos saudáveis e inclua atividade física em sua rotina.
Fonte: horasdavida.org.br
